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3 Dicas para uma vida mais saudável

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Todos nós concordamos que é fundamental termos hábitos saudáveis, como comer bem, fazer atividades físicas, cuidar da menta, mas como isso realmente impacta na nossa vida? Mas você já pensou realmente sobre por que essas coisas são tão importantes e como elas funcionam juntas? Hábitos saudáveis ​​incluem tudo o que você faz para beneficiar seu bem-estar físico, mental ou emocional.  Se você não está acostumado a viver um estilo de vida saudável, pode ser uma mudança rigorosa, mas se você estiver pronto para se comprometer com a sua qualidade de vida, a criação de hábitos saudáveis ​​pode te beneficiar muito longo prazo. Independente da idade, sempre é possível criar hábitos saudáveis. Por seu algo novo, é possível fazer essa mudança de forma gradativa, pricipalmente para que seja uma mudança de fato. 3 dicas importantes: - Atividade Física A atividade física beneficia corpo e mente. Mantêm o peso no controle, combate doenças crônicas, reduz o estresse
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A vaidade e suas visões

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A vaidade feminina   faz diariamente as mulheres procurem as diversas formas de tratamentos . Há muitas novidades disponíveis e processos mil, desde os mais simples aos mais invasivos. Estudos mostram que cada vez mais as mulheres estão buscando por cirurgias plásticas, Botox ,   enchimentos então, estão em alta.  E as mulheres - e os homens - estão começando também mais jovens, nem mesmo dispostos a esperar para ver se envelhecem ou não, mas são encorajados por médicos que prometem melhores resultados se tal trabalho for feito "preventivamente".  Mas inúmeras celebridades passam por cirurgias plásticas e aprimoramentos cosméticos todos os anos. E isso inspira muitas mulheres. Certos que são elogiados por sua boa aparência provavelmente tiveram trabalho feito, se muito bom trabalho, enquanto outros alteraram sua aparência através de perda de peso significativa. Todos eles estão ótimos, e são celebrados por isso em capas de revistas e em propagandas de moda e fot
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Com a chegada do verão e juntamente com as altas temperaturas, a dúvida aumente e persiste, sobre escolher o biquine ideal para o seu tipo de corpo. A verdade é que todos nós temos nosso direito ao sol, mas sempre nos preocupamos com a aparência. Assim como as roupas tradicionais, a moda praia segue tendências e a modelagem deve variar de acordo com cada tipo de corpo, para que tenha um bom caimento, fiquemos confortáveis e, claro, sempre lindas. Cada modelagem valoriza uma parte do corpo e pode valorizar ou desvalorizar as curvas, quer seja liso ou estampado. Há ainda   a possibilidade de mesclar os 2 ou até estampas diferentes da mesma padronagem ou em tons distintos, tornando o look moderno e criativo. È sempre bom pensar que parte do corpo Você deseja destacar, encontrar o biquine ideal é sempre uma questão delicada, há quem deseja destacar o bumbum, o quadril ou os seios. Embora não haja regras, é importante avaliar o seu tipo de corpo, peso e altura, não
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